Ik weet dit natuurlijk al lang, maar gisteren kwam dit inzicht pas echt binnen: Als je niet jezelf durft te zijn, voor je overtuigingen...

Sta jij er wel eens bij stil wat je lichaam voor je betekent? Wat het voor je doet? De meeste mensen besteden amper aandacht aan hun...

De laatste maanden zie ik weer regelmatig berichten op social media voorbij komen van wanhopige ouders, die geen juiste hulp kunnen...

Ik zit heerlijk te genieten in de tuin en het valt me hoeveel "potentiële allergenen" er om me heen vliegen. Iets waar ik een paar jaar...

Je kunt je leven zien als een verhaal. Een verhaal dat zich ontvouwt en waar steeds nieuwe hoofdstukken aan toegevoegd worden. Soms lees...

Je herkent dit vast wel: Je weet heel goed wat je te doen staat, maar je durft niet. Je weet, dat je je het oordeel van anderen niet zo...

Soms is het nooit genoeg. Wat je ook doet. Hoe hard je ook probeert. Als het toch nooit goed is, waarom zou je nog je best doen? Of...

Rennen, haasten, meer, meer, meer, door, door, door... Misschien heb je het ooit wel eens meegemaakt: het werd je allemaal te veel. Je...

Radicale verantwoordelijkheid: Wat betekent dat nu precies? En hoe doe je dat eigenlijk? Vorige keer hadden we het over de keuze die je...

Vorige week hadden we het over het belang om van de “to me” naar de “by me” mindset te gaan. Vandaag borduren we hierop verder. Zolang je...

Sommige mensen lijken meer ellende voor hun kiezen te krijgen dan anderen. De ene na de andere rampzalige gebeurtenis lijkt zich in hun...

Doelen stellen, is belangrijk om ons leven betekenis te geven. Wij, mensen, zijn doelgerichte wezens. We willen het gevoel hebben, dat we...

Keuzes gemaakt uit angst. De mensen die me al langer kennen, weten dat ik lange tijd heb geworsteld met de vormgeving en het aanbod van...

Als je eenmaal ontrafeld hebt wat er niet klopt in je leven, kun je jezelf een recept voorschrijven. Het grootste deel van dit recept zal...

Biedt het biomedisch model de enige verklaring voor ziekte? In onze Westerse samenleving leren we, dat er altijd een biomedische...

Positief ingestelde mensen zijn niet alleen leuk om mee om te gaan. Ze leven doorgaans ook langer dan mensen voor wie het glas altijd...

Mijn grootste passie in het leven is het leven zelf: ontdekken, leren, groeien... Ik volg dan ook veel cursussen, opleidingen en online...

Negatieve emoties zijn schadelijk voor lichaam en geest. Iedereen is in mindere of meerdere mate bekend met het fenomeen "stress"....

Ik heb dit idee al langer, maar de laatste tijd is dit zo vaak bevestigd, dat ik er voor mijn gevoel een artikel aan moest wijden. Keer...

"Mijn baan is een nagel aan m'n doodskist." Soms hebben mensen het gevoel, dat het werk dat ze doen al het leven uit ze zuigt. Maar wist...